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Beautifulife主催 永井沙織のblog

6.27.2017

Beautifulife パーソナルレッスン 〜ビーチヨガ&メディテーション〜






海も空も優しい日のサンセットタイムに、パーソナルレッスンを行いました。
海が好きな方に、特に人気なビーチでのパーソナルレッスン。
そして、Beautifulife Studioでも、パーソナルレッスンの一般解放が始まりました。




この日、受講して下さったお客様が、ご感想を下さいました。

「レッスン内容、日時、場所、事前に細かく相談に乗っていただけて、自分にとって最適なプログラムを用意していただけました。

グループでプログラムを行う一体感も大好きなのですが、今回のように一人静かにヨガに向き合う時間、特に瞑想においては今までの中で一番集中出来ていたように思います。
瞑想の終わりでは、波の音、さおり先生の誘導の優しい声、誰にも邪魔されることの無い安心しきった世界の中で自然と優しく温かい涙が溢れでてきました。

ヨガ中では一つ一つのポーズにアシストをしていただき、プライベートならではの学びも受ける事が出来ました。勿論アシストを希望するかどうかも、自分で選択をする事が出来ます。

カウンセリング、ヨガ、瞑想、全てが自分だけに用意していただける贅沢な幸せな時間でした。
自分の心と身体が必要とした時、またパーソナルをお願いしたいと思っています。」 
 


本当にありがとうございました。

ヨガもメディテーションも、とてもパーソナルなもの。
講師・セラピストとして、お客様おひとりひとりにとって、より効果的なプログラムをダイレクトにお伝えできるよう、
パーソナルレッスンに特化し、オーダーメイドプログラムを提供して8年目になりました。
ご好評頂き、出張レッスン以外のリクエストも頂き、Beautifulife Studio でのパーソナルレッスンも、一般解放させて頂きました。

おひとりひとりの心や身体の状態に寄り添い、レッスン前のカウンセリング、最適なオーダーメイドプログラム、レッスン後のアドバイスも行います。

みなさんの人生は、可能性と愛に満ち溢れています。
身体と脳と心の状態を調律すると、可能性や愛に満ちた世界が目の前に広っている事に気付く事ができます。
みなさんがそれぞれに、美しい世界に生きる美しい命を全うしていけますよう、お手伝いさせて頂ければ幸せです。
 
Beautifulife
永井沙織



生徒さんの全てを包み込んでくれるような優しい海と空でした。





Beautifulife パーソナルレッスン 詳細・ご予約は、こちらからお願いいたします。

6.26.2017

【ニュームーンビーチリトリート】ありがとうございました






【ニュームーンビーチリトリート】ありがとうございました。

思考の世界から大自然へ飛び出すと、
この広大な美しい自然界のように、
私たちの生きる世界も人生も、可能性と美しさに溢れていることに改めて気付きます。

新月を迎えるスペシャルなタイミングでのニュームーンビーチリトリート。
ニュームーンメディテーションを主に様々な瞑想も行いました。 
 
様々な手法を通して、
愛に気付き
可能性に気付き
心から想う未来を迎え入れていく。
 
すべてのプログラムを終えた後のみんなのキラキラした顔が、未来の幸せを物語っていました☺︎






ピクニック&アフターは、相変わらずの8時間。。
愛おしい時間が、未来を生きる愛とエネルギーになる。
言葉に言い表せない程の、新月の日のサンセットのギフトもとても美しかったです。
 
与えられている愛に縁に、すべてに、ありがとうございます。
 
みんなの未来の幸せを心から応援しています☺︎
次のビーチリトリートは、【サンセットビーチリトリート 7/29(土)】です。
みなさんにとって、素敵な夏になりますように。













Beautifulife リトリート (予約受付中)

・7月22(土)23(日) 糸島ヨガ&サーフリトリート [福岡県糸島市]
 (詳細はこちら)

・7月29(土) サンセットビーチリトリート [神奈川県藤沢市・鵠沼海岸]
 (詳細はこちら)

・10月28(土)29(日) 秋の北アルプスリトリート [長野県北安曇野市]
 (詳細は近日中にお知らせします)

6.23.2017

【ニュームーンビーチリトリート 〜ビーチヨガ&メディテーション〜 6/24(土)】明日開催します




ニュームーンビーチリトリート
ービーチヨガ&メディテーションー
明日開催します!
梅雨の合間のお天気にも恵まれそうです。
飛び入り参加も大歓迎です。
海でお会いできるのを楽しみにお待ちしています ^ ^



忙しい日々の中、思考や日常から離れ、
広大な美しい大自然に包まれて、改めて、心の内に宿る大切な想いを愛で、
一度っきりの人生、あなたの為の人生、あなたの心の内から湧き上がる大切な想いを想いっきり活かしてあげませんか。

 
海が、最高に気持ちいい季節。
大空の下、果てなく広がる海や大地に包まれて行う、ビーチヨガ&メディテーションは格別です。
 
認識空間を、広大な自然界へ地球規模へ広げると、
壮大な空間の中に在る、沢山の愛に気付きます。
自然界や多くの人達から成る縁起に、感謝に触れ、愛に満ちるでしょう。
愛と感謝に包まれ、あなたの素直な心に触れた時、あなたが心から大切にしたい事、やりたい事は何でしょう?
 
 
人と月は深く関わり合いシンクロし、新月は私達に大きなパワーを与えます。
新月は、それまでの流れがリセットされ全てが新しく始まる日。
月のパワーが最も強く、願いが叶い易い、と言われています。
 

大自然に包まれ行うヨガとメディテーション通して、身体も心も調整されクリアになると、純粋意識や想いを感じ易くなります。
改めて自分を見つめ直し、意図を高め、可能性に満ちた新しい始まりをスタートしませんか。
 
 
ヨガが初めての方もお一人でも安心してご参加頂けます。
 
ヨガの後は、軽くビーチピクニック♪
各自おつまみお飲み物(みんなでシェアできるような物だと嬉しいです)をお持ち下さい。
 
心ゆくまで、この美しい自然界に生きる美しさを味わい尽くしましょう。
海でたくさんの笑顔に逢えますように。
 
 
 

 



【日時】6月24日(土) 10:00-12:00
・10:45-  集合
・11:00-13:00  ビーチヨガ・ビーチメディテーション
・13:00-14:00   ビーチピクニック(自由参加)
【場所】神奈川県藤沢市鵠沼海岸[湘南海岸公園 海風テラス芝生広場
    海風テラスボードウォーク周辺芝生エリア
【料金】3,500円
【持ち物】ヨガマット、脱ぎ着しやすい動きやすい服装、新月の願いを書き留める筆記用具
            (ビーチピクニックご参加の方は、各自おつまみお飲み物をお持ち下さい)
【予約】saoriyoga@gmail.com [お名前・ビーチピクニック参加有無]
    (ご予約頂いた方に、詳細を含む予約確認メールをお送りします)




Big Mahalo,

Beautifulife
永井沙織





Beautifulife リトリート (予約受付中)

☆7月22(土)23(日) 糸島ヨガ&サーフリトリート [福岡県糸島市]
 (詳細はこちら)

☆10月28(土)29(日) 秋の北アルプスリトリート [長野県北安曇野市]
 (詳細は近日中にお知らせします)






6.17.2017

【Beautifulife Studio 湘南】パーソナルレッスンのお知らせ



【Beautifulife Studio 湘南】にて、
パーソナルレッスン・セラピーを一般解放できることになりました!


講師・セラピストとして、お客様おひとりひとりにとって、より効果的なプログラムをダイレクトにお伝えできるよう、
パーソナルレッスンに特化し、オーダーメイドプログラムを提供して8年目になりました。
ご好評頂き、出張レッスン以外のリクエストも頂き、この度、一般解放させて頂くことになりました。


おひとりひとりの心や身体の状態に寄り添い、レッスン前のカウンセリング、効果的なオーダーメイドプログラム、レッスン後のアドバイスも行います。


みなさんの人生は、可能性と愛に満ち溢れています。身体と脳と心の状態を調律すると、愛に満ちた世界が目の前に広っている事に気付く事ができます。みなさんがそれぞれに、美しい世界に生きる美しい命を全うしていけますよう、お手伝いさせて頂ければ幸せです。




JR東海道線・湘南新宿ライン 辻堂駅から徒歩2分。
大きな窓一面に太陽の光が差し込むプライベートスタジオ。

大好評の、海での、パーソナルビーチレッスンもおすすめです。

地球の動きや季節の移り変わりと同じように、日々変化している周囲環境、人間関係、家庭や会社等の環境の中、安心できる場所で、ご自身の身体や心に寄り添い、大切に愛でてあげる時間をお持ち頂けたらと思います。




【場所】Beautifulife Studio
 神奈川県藤沢市・辻堂駅(JR東海道線・湘南新宿ライン) 徒歩2分
 (ご予約後、詳細をお知らせします)


【予約】saori@beautifulife.world   [お名前・ご連絡先・ご希望日時・ご希望の内容やご相談など]



【プログラム内容】
[カウンセリング・ヨガ・メディテーション・ワーク・アフターケアなど]
カウンセリングに基づく、心と身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム。
ヨガのアーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)・メディテーション・ワークをベースに、身体と脳と心を調律します。



【こんな方におすすめ】
・体質改善をしたい方
・身体の不調を改善したい方・原因不明の体調不慮に苦しむ方
・心の悩みや苦しみ、問題を解決したい方
・自己理解・自己認識を深めたい方
・なりたい自分になり夢を達成したい方
・自己開発・自己能力アップをしたい方
・人間関係や社会関係を円滑にしたい方
・ヨガやメディテーションのスキルアップをしたい方
・インストラクターになったばかりで悩みを抱えている方・スキルアップしたい方
*講師のレッスン・リトリートに参加したことがある方や面識のある方のみ。(初対面の方は、初回は、レッスンまたはリトリートにご参加頂けるようお願いいたします)
*ヨガ・メディテーションには、心身共に、計り知れない効果効能があります。(別の記事にて、別途詳しくご紹介いたします)



【料金】
(・60分 ¥ 10,000)
 ・75分 ¥ 12,000 
 ・90分 ¥ 14,000 
 ・120分 ¥18,000
(*毎週ご継続される方以外、初回や間隔をあけて受講される方は、75分・90分がおすすめです)
(海で行う場合は、+ ¥1,000)




【講師プロフィール】
永井沙織
Beautifulife 代表

幼少の頃より、タヒチ・サモア・日本・シドニー・ニューヨーク・ロサンゼルスなど世界中の様々な場所で暮らす。
2001年ロサンゼルス在住時にヨガと出逢い、身体と心に深く届くヨガの素晴らしさに感銘を受ける。Sacred Movementにて、Max Strom氏に師事。その後、世界一周23カ国を旅し、帰国後も、ヨガ・瞑想・哲学・アーユルヴェーダ・心理学・脳科学等、学びの旅を続けながら、2010年より、ヨガとメディテーションの指導を始める。

海・山・森など自然の中でリトリートを多数開催。
Beautifulife主催、他社コラボレーション、他社開催など、約90回のイベント・リトリートを開催、及び講師出演の実績を持つ。参加人数は、1600名を超える。

ザ・リッツカールトンホテル東京、企業、総合病院、学校、寺、レストラン、プライベートレッスン等、多様な場でヨガを広めている。
サーフィンやSUPなどアウトドアスポーツ、森林セラピー、食文化やキャンドルアーティストとコラボレーションしたカルチャーイベントなど、ヨガの垣根を越えた活動も多数。
アジア最大級イベント”ヨガフェスタ2014" 講師出演。 国(農林水産省・林野庁)主催”みどりの感謝祭 2015 及び 2016” 講師出演。 ”江ノフェス2012” THE GIFT ISLANDS on the beach 講師出演。
某ハリウッド映画女優及びクルー来日時にヨガを指導。 
サンケイリビング新聞社シティリビングなどの情報誌、テレビ「J:COM」、ラジオ「レディオ湘南」などメディア出演多数。

 
旅と海が大好きなサーファーヨギー。世界中で大好きなヨガと波乗りの旅を続けている。

「ヨガとメディテーションを通して得た学びと気付きにより、生きている事がより豊かになりました。目の前には、可能性と愛に満ち溢れています。身体と脳と心の状態を調律すると、愛に満ちた世界が目の前に広っている事に気付く事ができます。
海と共に暮し、自然の恩恵や教えも大切にしお伝えしています。
ヨガとサーフィンと旅、自然と人が大好きで、海、山、森など、主に自然の中でリトリートを多数開催しています。
ひとりひとりが既に持っている美しや豊かさを感じることができる場をシェアしたいと、全国・世界中でヨガの旅を続けています。 みなさんがそれぞれに、美しい世界に生きる美しい命を全うしていけますように。」


・ 全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
・ イシュタヨガ認定インストラクター
・ Way Of Life Yoga
  Max Strom's Teacher Training "Building the Temple” 修了
・ イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
・ JAMHA 認定メディカルハーブコーディネーター
・ KIJマクロビオティックリーダ—シップ level1 修了

・ アジア最大イベント[ヨガフェスタ2014] 講師出演
・ 国(農林水産省・林野庁)主催 [みどりの感謝祭] 2015年2016年講師出演
・ [江ノフェス2012] THE GIFT ISLANDS on the beach 講師出演
・ J:COM, レディオ湘南、サンケイリビング新聞社シティリビングなど、メディア出演多数






【お客様の声】
お客様から、ご感想を頂きました。

(30代女性)
レッスン内容、日時、場所、事前に細かく相談に乗っていただけて、自分にとって最適なプログラムを用意していただけました。

グループでプログラムを行う一体感も大好きなのですが、今回のように一人静かにヨガに向き合う時間、特に瞑想においては今までの中で一番集中出来ていたように思います。
瞑想の終わりでは、波の音、さおり先生の誘導の優しい声、誰にも邪魔されることの無い安心しきった世界の中で自然と優しく温かい涙が溢れでてきました。

ヨガ中では一つ一つのポーズにアシストをしていただき、プライベートならではの学びも受ける事が出来ました。勿論アシストを希望するかどうかも、自分で選択をする事が出来ます。

カウンセリング、ヨガ、瞑想、全てが自分だけに用意していただける贅沢な幸せな時間でした。

自分の心と身体が必要とした時、またパーソナルをお願いしたいと思っています。


(50代女性)
さおり先生とは5年ぐらい前にスタジオレッスンで出会いました。
先生のヨガを受け始めた頃、レッスン中に涙が溢れてしまう事がよくありました。その頃の自分は不安なことや心配な事があって苦しかったです。でも先生のヨガを受けるようになり自分と向き合えるようになり、大切な事が沢山あることに気づき、心身共に軽くなって行きました。また自然の中でやるヨガは本当に気持ちいいです! 自然の美しさや心地よさに癒されました。私にとってさおり先生のヨガはリフレッシュでき最高の癒しの時間です。
さおり先生が大好きです。

 

(30代女性)
さおりさんのリトリートでは、大自然の中でヨガや瞑想をしてそれを皆でシェアする時間があります。    
日々、忙しく生活していることが多いので五感を感じて、今ここにある自分の心と体に向き合う時間を持つことができ、自分にとって人生で大切なこと、大切にしていきたいことを感じることができます。         
そして、それを実現させるために日々瞑想の時間も作るように心がけるようになりました。
さおりさんのリトリートは、いつも自分のご褒美の時間にしています♡
 
 
(50代女性)
さおり先生のレッスンは、体を動かすと同時に、心を整えるもの。心のゆとりです。
体を動かし呼吸を整えると、心も整っていきます。
心に響くのは、さおり先生の言葉。何回目かのレッスンのとき、熊本地震の被災者に向けた言葉をおっしゃっていて、このレッスンはここにいる人だけのものではないのだな、と実感しました。
レッスンを受ける度に、その場全体と心が浄化されるのを感じています。
自分の今の状態にも気づきます。
自分の心が整うことにより自分の気持ちに気づくと、周りの人にも優しくなれます。周りの人の気持ちに寄り添うことができます。
私の一番の変化は、体よりも心に起こりました。
赤ちゃんやお子さん連れの方もいらしています。 さおり先生は小さなお子さんも受け入れて、共に過ごす時間を楽しんでいます。
毎回カウンセリングからレッスンプログラムを組んでくれるので、季節にも応じたプログラムで、毎日を快適に過ごすことができるようになりました。
 
 
(50代男性)
沙織先生のヨガに出逢って3年。まずは体験、体感してみてください。本当の自分に気付く素敵な空間です。
3年前の2月に初めて沙織先生のヨガに参加して今日まで、長続きしない自分がヨガをlifestyleに取り入れてるは、毎回素敵な空間で素敵な仲間と出逢いびっくりするくらい集中し、素直になれる時間だからといつも感謝してます。
沙織先生の自由人としての感性が自然を、生き方を、楽しみ方を、みんなの心を、素直に『その人らしさ』へ導いてくれる。ヨガ初心者からヨガの先生まで参加し、みんなが笑顔になる空間に毎回繋がるそれが個人的な感想です
~始めるのに遅すぎることはない~
参加してみて、是非感じてほしいと自分の大切な仲間にも話してます。これからも宜しくお願いします。
 
(40代女性)
さおり先生のヨガのレッスンは非常に楽しいです。これがないと生きて行けないくらい大事です。超金持ちになったら、先生を毎日呼んでレッスンしたいくらいです。
若い時から身体が硬くてガチガチだったのに、この歳になって奇跡の柔軟性をゲットしました。ガチガチの時には気付かなかった身体の歪みが自覚出来るようになり、いつも力んでいた事も実感しました。
震災の後、常に次の震災への不安でやりきれない時なども、ヨガで気を抜いて、よし、っと再始動出来るようになった気がします。これからもよろしくお願いします!
 
・ 
(40代女性)
沙織先生のヨガを通じ、心身が浄化されていくことを実感しました。特に、自然の中で行うヨガは、スタジオで行うヨガとはまた違った世界を知ることが出来ました。また瞑想の時間を設けてくれることも多く、自己と静かに向き合う時間を持つことが出来ます。
沙織先生のビーチヨガを体験して、海の素晴らしさを再確認し、ヨガ以外でも海のアクティビティを始めてライフワークが一変しました。また、沙織先生から繋がるヨガ仲間とのご縁で、かけがえのない友人との出会いもありました。
沙織先生が日頃から伝えてくれることの一つに、愛する家族、友人、パートナーに想いを伝えること、言葉を伝えることの大切さが有ります。私自身、少しつづ実現出来ているような気がしていて、それは同時に日頃の自己の気持ちも豊かになって来ている気がしています。
 
(30代女性)
私がヨガをスタジオで始めた当初からさおりんのヨガのレッスンを受けて、ヨガの心地よさ奥深さを教えてもらった事で(瞑想では心地よすぎてしょっちゅう寝ちゃってたようですが)、よりヨガに興味が湧いて今も続けるきっかけになりました。なので私のヨガ人生(笑)の原点と言えます。
その後リトリートやイベントに参加し、自分を静観する機会が増え、どちらかというとマイナス思考だった私ですが(笑)、前向きになってきたような気がします。固定観念や今までの経験だけで物事を判断するだけでなく、冷静な思考もうまれた気もします。
実は、シェアリングは、恥ずかしくて苦手な方ですが、素直な気持ちが出てくる事もあり、それも新鮮な発見でした。今でも照れがありますが…。それでも懲りずに参加したいと思うので、毎回何か得るものがあるのだと思っています。
さおりんを通じて出会えた人々も沢山いて(普通に過ごしていたら接点が無かったであろうな人々に)、それも今では私の財産になっています。少しずつ人との縁がつながって、そのなかで新たな発見もあります。
さおりんのリトリートやイベントは、まず自分と向き合う時間を提供してくれること、それから人々の芯の部分の温かさを認識できる場所だと思います。特に自然の素晴らしさも再認識できる場所です。
 
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(50代 男性)
Saori先生のヨガの特徴は、
・ 自然体であること。
・ Physical(身体)だけでなく、Mental(精神)面を重視すること。
・ 内観的であること。
・ 常に積極的であること。
・ ヨガを含む全体のイベントが非日常的であること。
・ Be Happyであること。
・ 自分にとって大切な物や事を気付かせてくれること。
・ 想うことの大切さを教えてくれること。
・ 悟りの為にはヨガだけでなく、座禅や写経なども用いること。
・ ヨガを通して、一期一会の大切さを教えてくれること。
 
 
(30代女性)
ヨガの呼吸法からポーズ、瞑想まで丁寧なレッスンで、特に体の使い方のレクチャーが分かりやすく、体のどこを使っているのか自覚し易いです。さおりさんのレッスンで、体の中にまるで一つの幹が存在するかのような感覚を得られました。
時には雑念が完全に取り除かれる瞬間も感じられて、心身ともにスッキリします。
 
 
(30代女性)
レッスンはリフレッシュ&リラックスできる大切な時間です。
心と体の変化。
自分の呼吸に意識を向けられ、程よく汗をかけ、
自分の事が分かるようになるので、自然と向上心が湧いてきます。
柔軟性はもちろん、筋力がついてくるので、日頃疲れにくくなりました。またヒップアップもできました。
ヨガだけではなく、様々なお話しやアドバイスもあるので、毎朝白湯を飲む習慣がつき、気持ちよく朝を迎えられるようにもなりました。
 
 
(50代男性)
ヨガは、仕事を忘れ自分の心と体に向き合う時間です。
適度な運動による少々の筋肉痛と深く呼吸する事で、五感が甦り体の感覚が冴えてきます。

ストレスの多い日常生活の大切な休息日となり、ヨガの後は、心身ともに元気がでます。

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