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12.11.2010

99% practice 1% theory



99% practice 1% theory
(99%の実践と1%の理論)

- アシュタンガヨガの創始者パタビジョイス師の言葉 -



最近いろいろなことがグルグルしてしまうこともたくさんあって。

私はヨガのプラクティスはだいたい朝起きてすぐにしていて。
今朝のヨガのプラクティスでふとこの言葉がすーっと心に入ってきた。
心や頭にあったいろいろなことが全てがすーっと自然に心と体に伝わった気がした。

人生においてもいろんなことがそんな気がします☆

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